20 latihan YouTube untuk di rumah: HIIT, yoga, tari Latin & lainnya

Horoskop Anda Untuk Besok

Kirimkan Saya Melalui Email Tunjukkan Di Situs

Untuk Mengetahui

Jika Anda sedang mencari cara untuk melatih tubuh Anda di rumah, video olahraga di YouTube adalah pilihan yang bagus. Ada berbagai video untuk membantu Anda mencapai tujuan kebugaran dan Anda dapat melakukannya di mana saja. Dari latihan HIIT hingga tarian Latin hingga yoga dan gerakan matras yang terinspirasi dari barre, kami telah membahas spektrum penuh latihan gratis di rumah.

HIIT-Latihan

Latihan HIIT adalah cara efektif untuk melatih tubuh dan membakar kalori. Anda bisa melakukan latihan HIIT di rumah menggunakan video di YouTube. Beberapa latihan HIIT terpopuler di YouTube antara lain 'Latihan HIIT 30 Menit' oleh Fitness Blender, 'Latihan HIIT 20 Menit' oleh POPSUGAR Fitness, dan 'Latihan HIIT 10 Menit' oleh HASfit.

Berolahragalah di rumah dengan 20 Latihan di Rumah YouTube: HIIT, Yoga, Tari Latin & Lainnya! Dengan latihan ini Anda bisa mendapatkan tubuh yang bugar dan tetap bugar. Jangan lupa sertakan lengan Anda Trisep meregang untuk bersantai dan membuat quesadillas bersamamu bahan-bahan yang lezat untuk mengisi.

Tarian Latin

Tarian Latin adalah cara yang bagus untuk melatih tubuh Anda dan bersenang-senang pada saat yang bersamaan. Ada banyak jenis video tari Latin di YouTube untuk membantu Anda meningkatkan keterampilan Anda. Beberapa video tari Latin terpopuler di YouTube antara lain 'Latin Dance Workout' oleh Fitness Blender, 'Latin Dance Workout' oleh HASfit, dan 'Latin Dance Workout' oleh POPSUGAR Fitness.

Yoga

Yoga adalah cara yang bagus untuk bersantai dan memperkuat tubuh Anda. Ada banyak jenis video yoga di YouTube untuk membantu Anda meningkatkan keterampilan Anda. Beberapa video yoga terpopuler di YouTube antara lain 'Yoga Workout for Beginners' oleh Fitness Blender, 'Yoga Workout for Beginners' oleh HASfit, dan 'Yoga Workout for Beginners' oleh POPSUGAR Fitness.

Gerakan matras yang terinspirasi dari barre

Gerakan matras yang terinspirasi dari barre adalah cara yang bagus untuk melatih dan memperkuat tubuh Anda. Ada banyak jenis video gerakan matras yang terinspirasi dari barre di YouTube untuk membantu Anda meningkatkan keterampilan Anda. Beberapa video gerakan matras yang terinspirasi barre paling populer di YouTube antara lain 'Barre-Inspired Mat Moves' oleh Fitness Blender, 'Barre-Inspired Mat Moves' oleh HASfit, dan 'Barre-Inspired Mat Moves' oleh POPSUGAR Fitness.

Ada berbagai jenis video latihan di YouTube untuk membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda. Dari latihan HIIT hingga tarian Latin hingga yoga dan gerakan matras yang terinspirasi dari barre, kami telah membahas spektrum penuh latihan gratis di rumah. Jika Anda sedang mencari cara untuk melatih tubuh Anda di rumah, video olahraga di YouTube adalah pilihan yang bagus.

tautan yang berhubungan

• Latihan 30 Menit-HIIT dari Blender Kebugaran
• Latihan 20 Menit-HIIT dari POPSUGAR Kebugaran
• Latihan 10 Menit-HIIT dari HASfit

Pertanyaan Umum

• Q:Jenis Latihan Apa yang Dapat Saya Lakukan di Rumah?
  A:Anda dapat melakukan latihan HIIT, tarian Latin, yoga, dan gerakan matras yang terinspirasi dari barre di rumah.
• Q:Di mana saya dapat menemukan video latihan?
  A:Anda dapat menemukan video latihan di YouTube.
• Q:Apakah video latihan gratis?
  A:Ya, ada banyak video latihan gratis di YouTube.

Ada berbagai jenis video latihan di YouTube untuk membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda. Jika Anda sedang mencari cara untuk melatih tubuh Anda di rumah, video olahraga di YouTube adalah pilihan yang bagus. Dari latihan HIIT hingga tarian Latin hingga yoga dan gerakan matras yang terinspirasi dari barre, kami telah membahas spektrum penuh latihan gratis di rumah.