Kanna: Bukti ilmiah tentang manfaat kesehatannya

Horoskop Anda Untuk Besok

Kirimkan Saya Melalui Email Tunjukkan Di Situs

Untuk Mengetahui

Kanna merupakan tanaman yang berasal dari Afrika Selatan dan telah digunakan sebagai obat selama berabad-abad. Kanna dipercaya memberikan sejumlah manfaat kesehatan antara lain meningkatkan mood, mengurangi kecemasan, dan masih banyak lagi. Tapi apa kata penelitian tentang hal itu? Pada artikel ini, kita akan melihat bukti ilmiah di balik manfaat Kanna bagi kesehatan.

Apa itu Kanna?

Kanna adalah tanaman yang juga dikenal sebagai Sceletium tortuosum. Ini adalah tanaman sukulen asli Afrika Selatan. Telah digunakan sebagai obat oleh penduduk asli Afrika Selatan selama berabad-abad. Hal ini juga disebut sebagai 'Kougoed' yang berarti 'sesuatu yang baik' dalam bahasa Afrikaans. Kanna dipercaya memberikan sejumlah manfaat kesehatan antara lain meningkatkan mood, mengurangi kecemasan, dan masih banyak lagi.

Bagaimana cara kerja Kanna?

Kanna mengandung sejumlah bahan termasuk mesembrine, mesembrenon dan tortuosamine. Bahan-bahan ini bertindak sebagai inhibitor reuptake serotonin (SSRI) dan dapat meningkatkan mood serta mengurangi kecemasan. Kanna juga dapat meningkatkan pelepasan dopamin dan norepinefrin, yang dapat meningkatkan mood dan mengurangi kecemasan.

Kanna merupakan tanaman asli Afrika Selatan yang akarnya digunakan sebagai obat. Bukti ilmiah menunjukkan bahwa Kanna menawarkan berbagai manfaat kesehatan, termasuk peningkatan suasana hati, peningkatan kualitas tidur, dan pengurangan stres dan kecemasan. Untuk mengetahui lebih banyak tentang manfaat Kanna bagi kesehatan, Anda bisa membawa koper vs jalan petani Dan bagaimana cara berhenti merasa lelah membaca.

Apa isi penelitian tersebut?

Ada sejumlah penelitian terbatas tentang manfaat kesehatan Kanna. Sebuah studi tahun 2017 meneliti efek Kanna pada suasana hati dan menemukan bahwa Kanna dapat meningkatkan suasana hati. Studi lain pada tahun 2018 meneliti efek Kanna terhadap kecemasan dan menemukan bahwa Kanna dapat mengurangi kecemasan. Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan efektivitas Kanna dalam mengobati gangguan mood dan kecemasan.

Bisakah Kanna memiliki efek samping?

Kanna dapat menyebabkan beberapa efek samping termasuk sakit kepala, pusing, mual dan muntah. Dapat juga menyebabkan rasa kantuk sehingga tidak dianjurkan dikonsumsi sebelum berkendara atau melakukan aktivitas lain yang memerlukan konsentrasi tingkat tinggi. Penting juga untuk diperhatikan bahwa Kanna dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, jadi penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum meminumnya.

Kesimpulan

Kanna merupakan tanaman yang telah digunakan sebagai obat selama berabad-abad. Dipercaya memberikan sejumlah manfaat kesehatan termasuk meningkatkan mood, mengurangi kecemasan, dan banyak lagi. Namun, penelitian mengenai manfaat kesehatan Kanna masih terbatas. Namun dapat menimbulkan efek samping dan berinteraksi dengan obat tertentu, sehingga penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum meminumnya.

Untuk informasi lebih lanjut tentang Kanna dan manfaat kesehatannya, kunjungi NCBI Dan saluran kesehatan .

Pertanyaan Umum

• Apa itu Kanna?Kanna adalah tanaman yang juga dikenal sebagai Sceletium tortuosum. Ini adalah tanaman sukulen asli Afrika Selatan.
• Bagaimana cara kerja Kanna?Kanna mengandung sejumlah bahan termasuk mesembrine, mesembrenon dan tortuosamine. Bahan-bahan ini bertindak sebagai inhibitor reuptake serotonin (SSRI) dan dapat meningkatkan mood serta mengurangi kecemasan.
• Apa isi penelitian tersebut?Ada sejumlah penelitian terbatas tentang manfaat kesehatan Kanna. Sebuah studi tahun 2017 meneliti efek Kanna pada suasana hati dan menemukan bahwa Kanna dapat meningkatkan suasana hati.
• Bisakah Kanna memiliki efek samping?Kanna dapat menyebabkan beberapa efek samping termasuk sakit kepala, pusing, mual dan muntah. Dapat juga menyebabkan rasa kantuk sehingga tidak dianjurkan dikonsumsi sebelum berkendara atau melakukan aktivitas lain yang memerlukan konsentrasi tingkat tinggi.