Seminggu hanya minuman shake pengganti makanan - Itu saja

Horoskop Anda Untuk Besok

Kirimkan Saya Melalui Email Tunjukkan Di Situs

Untuk Mengetahui

Shake pengganti makanan adalah cara populer untuk mendapatkan kalori dengan cepat dan mudah. Tapi bagaimana rasanya hidup hanya dengan minuman shake selama seminggu penuh? Kami mencobanya dan memberi tahu Anda di sini bagaimana rasanya.

Apa itu shake pengganti makanan?

Shake pengganti makanan adalah salah satu jenis suplemen nutrisi yang dapat digunakan sebagai pengganti makanan. Mereka mengandung kombinasi protein, karbohidrat, vitamin dan mineral yang menyediakan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Ini adalah cara yang nyaman dan mudah untuk mengonsumsi kalori tanpa harus menghabiskan banyak waktu dan tenaga.

Eksperimen kami

Kami memutuskan untuk hanya makan shake pengganti makanan selama seminggu. Kami memutuskan untuk menggunakan kombinasi minuman shake yang berbeda untuk memastikan diet seimbang. Kami mengikuti instruksi pada botol dan minum tiga kali sehari.

Hari-hari pertama

Beberapa hari pertama tidak seburuk yang kami harapkan. Kami tidak mengalami masalah saat mengonsumsi shake dan kami tidak merasa lapar. Namun, kami sadar bahwa kami tidak memiliki energi sebanyak biasanya.

Hari-hari tengah

Hari-hari tengah lebih sulit. Kami merasa lelah dan lemah serta tidak mempunyai tenaga. Kami juga merasa tidak mendapatkan nutrisi yang cukup. Nafsu makan kami juga tidak sebesar biasanya.

Hari terakhir

Beberapa hari terakhir adalah hari terburuknya. Kami merasa lemah dan lelah serta tidak mempunyai tenaga. Nafsu makan kami hampir habis dan kami merasa tidak mendapatkan nutrisi yang cukup.

Kesimpulan

Eksperimen kami adalah pengalaman yang menarik. Kami belajar bahwa mungkin untuk tidak makan apa pun selain minuman shake pengganti makanan selama seminggu, namun itu tidak mudah. Kami menyarankan Anda mengikuti petunjuk pada botol dan jangan mencoba mengonsumsi lebih dari tiga shake per hari.

Pertanyaan Umum

Apa itu shake pengganti makanan?

Shake pengganti makanan adalah salah satu jenis suplemen nutrisi yang dapat digunakan sebagai pengganti makanan. Mereka mengandung kombinasi protein, karbohidrat, vitamin dan mineral yang menyediakan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Bisakah Anda hanya makan minuman shake pengganti makanan selama seminggu?

Ya, dimungkinkan untuk hanya mengonsumsi minuman shake pengganti makanan selama seminggu. Namun, Anda harus mengikuti petunjuk pada botol dan jangan mencoba mengonsumsi lebih dari tiga shake per hari.

Apa jadinya jika Anda hanya mengonsumsi makanan shake pengganti selama seminggu?

Anda mungkin menjadi lelah, lemah dan memiliki lebih sedikit energi dari biasanya. Anda mungkin juga merasa tidak mendapatkan cukup nutrisi.

tautan yang berhubungan

• Shake pengganti makanan: apa itu dan bagaimana cara kerjanya? (WebMD)
• Shake pengganti makanan: kelebihan dan kekurangan (Jalur Kesehatan)
• Apakah minuman shake pengganti makanan aman? (Sangat Pas)