Kantor Kami
Franziskanerstraße 22, 80330 Munich, Germany
Email Kami
info@ruedinoser.ch
Hubungi Kami
+49 89 726717733

7 Resep Diet Pegan: Cara Makan Seperti Vegan Paleo

Horoskop Anda Untuk Besok

Pada tahun 2014, Dr. Mark Hyman menemukan pola makan Pegan, kombinasi Paleo dan veganisme yang berfokus pada mengonsumsi makanan yang tidak diolah. Jika Anda ingin mengikuti tren diet Pegan, tujuh resep berikut ini patut Anda coba.


Paleo Running Momma_Resep Kubis Brussel Panggang Balsamic Bawang Putih

Resep 1: Frittata Sayuran

Resep frittata yang mudah ini adalah makanan sehat dan lezat yang bisa Anda nikmati kapan saja sepanjang hari. Itu dikemas dengan sayuran dan telur yang kaya protein. Anda juga bisa memvariasikannya dengan bahan lain seperti jamur, bawang bombay atau paprika.

Resep 2: Mangkuk Lentil

Mangkuk miju-miju ini adalah makanan sederhana dan lezat yang bisa Anda siapkan dalam waktu kurang dari 30 menit. Itu dikemas dengan bahan-bahan sehat seperti lentil, sayuran, dan alpukat. Anda juga bisa memvariasikannya dengan bahan lain seperti zaitun, tomat atau feta.


Resep 3: Burger Sayur

Burger sayur ini adalah alternatif burger tradisional yang sehat dan lezat. Itu dikemas dengan bahan-bahan sehat seperti sayuran, lentil, dan telur. Anda juga bisa memvariasikannya dengan bahan lain seperti jamur, bawang bombay atau paprika.

7 Resep Diet Pegan menunjukkan cara makan seperti Vegan Paleo. Diet ini menggabungkan elemen terbaik dari pola makan Paleo dan Vegan untuk memberikan pola makan yang sehat dan seimbang. Dengan resep ini Anda bisa menyiapkan makanan lezat dan sehat yang akan membantu Anda mencapai tujuan Anda. Menemukan Suntikan Kesehatan , Pistachio Melatonin dan banyak lagi!


Resep 4: Tumis sayur

Tumis sayur ini merupakan santapan sederhana dan lezat yang bisa Anda siapkan dalam waktu kurang dari 30 menit. Itu dikemas dengan bahan-bahan sehat seperti sayuran, lentil, dan alpukat. Anda juga bisa memvariasikannya dengan bahan lain seperti zaitun, tomat atau feta.

Resep 5: Bungkus Sayuran

Bungkus sayur ini adalah alternatif sehat dan lezat untuk bungkus tradisional. Mereka dikemas dengan bahan-bahan sehat seperti sayuran, lentil, dan alpukat. Anda juga bisa memvariasikannya dengan bahan lain seperti zaitun, tomat atau feta.


Resep 6: Salad Sayuran

Salad sayuran ini adalah makanan sederhana dan lezat yang bisa Anda siapkan dalam waktu kurang dari 30 menit. Itu dikemas dengan bahan-bahan sehat seperti sayuran, lentil, dan alpukat. Anda juga bisa memvariasikannya dengan bahan lain seperti zaitun, tomat atau feta.

Resep 7: Smoothie Sayuran

Smoothie sayuran ini adalah makanan sehat dan lezat yang bisa Anda nikmati kapan saja sepanjang hari. Itu dikemas dengan sayuran dan telur yang kaya protein. Anda juga bisa memvariasikannya dengan bahan lain seperti jamur, bawang bombay atau paprika.


Kesimpulan

Diet Pegan adalah kombinasi Paleo dan veganisme yang berfokus pada mengonsumsi makanan yang tidak diolah. Dengan tujuh resep ini Anda bisa mengikuti tren diet Pegan dan menyiapkan makanan sehat dan enak.

Pertanyaan Umum

  • Apa itu Diet Pegan?Diet Pegan adalah kombinasi Paleo dan veganisme yang berfokus pada mengonsumsi makanan yang tidak diolah.
  • Bagaimana cara mengikuti tren diet Pegan?Anda bisa mengikuti tren diet Pegan dengan mencoba tujuh resep berikut ini.
  • Apa manfaat diet Pegan?Diet Pegan menawarkan banyak manfaat kesehatan karena berfokus pada mengonsumsi makanan yang tidak diolah.

Untuk informasi lebih lanjut tentang Diet Pegan, kunjungi saluran kesehatan Dan WebMD .